Kleine hersenen, cerebellum

Posts tonen met het label Gezondheid. Alle posts tonen
Posts tonen met het label Gezondheid. Alle posts tonen

zaterdag 21 januari 2012

Recept


Runderstoofpot met rode peper van restaurant Gouverneur de Rouville

Runderstoofpot met rode peper van restaurant Gouverneur de
  Rouville
BronAllerhande 1 2010
TypevleestopreceptpittigCaribean
Kooktechniekstoven
BevatEnergie 620 kcal- Eiwit 55 g- Vet 35 g- Koolhydraten 23 g (per eenpersoonsportie)

Ingrediƫnten

  • 2 x 500 g riblappen (rundvlees)
  • 50 g boter
  • 1 blikje tomatenpuree (140 g)
  • 1 runderbouillontablet
  • 3 uien
  • 1 zakje rode pepers (2 stuks)
  • 100 ml rodewijnazijn
  • 2 el suiker
  • 3 el ketjap manis
  • 1 rode paprika, in stukjes
  1. Bereiden

    Snijd het vlees in stukken. Smelt de boter in een braadpan en bak het vlees rondom bruin. Voeg de tomatenpuree toe en schenk er zoveel water bij dat het vlees net onderstaat. Voeg het bouillontablet toe en breng alles aan de kook. Laat het vlees op laag vuur met de deksel schuin op de pan in 2 uur gaar worden. Roer af en toe. Snipper ondertussen 2 uien zo fijn mogelijk. Snijd de rode pepers zo klein mogelijk. Verwijder, als u een minder pittige stoofpot wilt, eerst de zaadlijsten. Meng de ui met de peper, de rodewijnazijn en de suiker. Bewaar afgedekt tot gebruik. Breng de stoofpot op smaak met ketjap, peper en zout. Snipper de laatste ui fijn en doe met de paprika bij de stoofpot. Laat nog even doorwarmen en serveer met zilvervliesrijst en het pepermengsel.

Tip

U kunt de stoofpot 1 dag van tevoren maken. Laat afkoelen en zet de pan afgedekt in de koelkast. Verwarm voor serveren op laag vuur en voeg eventueel wat water toe.

woensdag 18 mei 2011

Het werkt !!!!

Hoe Zou Jij Jezelf Voelen Wanneer Je 
Binnen 11 dagen Vanaf Vandaag, 
5 tot 17kg PERMANENT Afgeslankt Bent...?!

Is je intresse gewekt ??
en lees gratis en voor niks hoe ook JIJ het kan !!!!

maandag 15 maart 2010

EMDR therapie - Google zoeken

EMDR therapie - Google zoeken

(Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een kortdurende behandelmethode om akelige ervaringen te verwerken